昨日は寝つき良く11時から3時まで就寝。それからは2時間おきに目が覚める。10時までゴロゴロ。

良く眠れた。ただ目覚めはスッキリしないけど。徐々に寝付きが悪くなってたのが不安だったけど昨日は良かった。

この調子でいけば睡眠薬要らないんじゃないかな。主治医には正直に言うべきか。黙っておいて薬のストックを増やしておくべきか。悩む。

実験は続く。